La respiration guidée :

Je m’inspire de différentes techniques de respiration et de travail corporel comme la respiration holotropique (Stanislav Groff). Cette méthode d’exploration de soi associe d’une manière particulière une respiration profonde avec des musiques spécifiques et un travail corporel qui élève puissamment les niveaux d’énergie physiques et psychiques.  Mon approche de respiration guidée a pour but de mener au cœur de soi-même, et permet de vivre des expériences particulièrement transformatrices et libératrices au niveau physique, émotionnel, affectif, et spirituel.

Le corps a une place centrale  dans mon travail : il est le réceptacle des mémoires, des sensations et des émotions.

J’utilise les outils suivants :

L’EFT : (Technique de libération des émotions, Fondateur Gary Craig)

C’est une méthode de psychologie énergétique qui consiste en du tapping sur le visage et sur le torse : thérapie dite Méridienne car elle utilise les méridiens d’acupuncture. Elle permet de déprogrammer les traumas à l’aide d’un travail sur le ressenti.

TIPI : (Technique d’identification sensorielle des peurs inconscientes, Fondateur Luc Nicon.)

La plupart de nos peurs sont inconscientes. Elles influencent nos relations avec les autres ainsi que notre personnalité. Ce sont elles, également, qui génèrent nos stress, nos angoisses, nos souffrances psychologiques et d’éventuels dysfonctionnements physiques. Cette méthode permet de guérir des phobies, des angoisses, de la dépression et de l’irritabilité.

Le mandala de l’être. ( Exploration de la conscience : R Moss ).
Ce travail permet de prendre conscience et de repérer les histoires qu’on se raconte.
Il y a quatre directions que le Moi prend sans cesse et qui le font quitter l’instant présent. En identifiant les histoires qu’on se raconte sur soi, sur les autres, sur le passé et l’avenir, on apprend à revenir chez, soi et à mieux s’adapter à l’ « ici et maintenant ».

Le travail avec le Mandala nous aide à répondre à la question : lorsque je perds le contact avec mon Soi Véritable, où vais-je ?

Il nous montre comment nous quittons l’éternel commencement de nous-mêmes dans le présent, en nous perdant dans les différentes identités que nous créons et qui nous coupent de notre Soi Véritable. En nous faisant prendre conscience de la manière dont nous nous éloignons de nous-mêmes, il nous donne ensuite le moyen d’y revenir pour nous ancrer à nouveau dans le vécu de nous même dans le présent. Cet outil est né du mariage entre la psychologie, la méditation et les pratiques de la conscience.

Le travail s’ancre profondément dans le corps et le ressenti, et permet de faire grandir le lien avec ce qui en nous n’est pas de l’ordre de l’ego. C’est un outil transpersonnel complet, intégrant le corps, les émotions, le mental, l’esprit et la relation.

Travail énérgetique qui combine le Thétahealing et les baguettes de Sourciers.

Le Thétahealing méthode créée par Vianna Stibal en 1994 pour aider les personnes à changer et dépasser leur croyances subconscientes restrictives qui les empêchent d’atteindre leurs objectifs en matière de santé de réussite et d’amour. Ce processus de méditation crée des guérisons physiques, psychologiques et spirituelles.

Les baguettes de sourciers sont utilisées par l’homme depuis des millénaires pour trouver de l’eau. Dès 1919 Sir Joseph Larmor émet la théorie que le champ magnétique de la terre est engendré par les mouvements d’un fluide conducteur d’électricité. Ce qui permet de dire que tous les Êtres vivant humain animaux végétaux minéraux émettent un champ d’énergies et de vibrations invisibles.